朝活を1年間実践してみて感じた5つのメリット

こんにちは、九條です。 最近、朝活が流行っていますね。 普段よりも朝早く起きて、朝の時間を有意義に過ごす活動全般を朝活と言います。 僕も二年ほど前に、一年間くらい朝活していた時期がありました。僕の場合は英語の勉強をしていたため、その時間を捻出するためです。(もう勉強自体やってないけど) 当時は、平日は…